Sit Fit!  Training auf und an einem Stuhl

Sit Fit!  Training auf und an einem Stuhl

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Die Volkshochschule Osnabrücker Land (vhs), Außenstelle Dissen bietet ab Donnerstag, 08. September, einen Kurs „Sit Fit!  Training auf und an einem Stuhl“ an.

Training auf einem Stuhl? Das ist langweilig? Weit gefehlt. Die vielseitigen Übungen bieten ein tolles körperliches Training, das einfach genial ist. Ein abwechslungsreicher Mix aus unterschiedlichen Intensitäten von Kraft, Ausdauer und Stretching wird vorgestellt.

Der Kurs bietet einen guten Einstieg in ein Training, das fast überall und jederzeit machbar ist und dabei kaum Platz beansprucht. Der Kurs findet an vier Abenden jeweils von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr im Bildungshaus Dissen, Bahnhofstraße 3 (Zugang von der Elisabethstraße) in Dissen statt. Die Kursgebühr beträgt 20 Euro.

Weitere Informationen bei der Volkshochschule Osnabrücker Land, Außenstelle Dissen, Telefon: 05421 303-115. Anmeldungen sind möglich unter www.vhs-osland.de oder per E-Mail (info@vhs-osland.de). Bitte die Kursnummer 222-090324 angeben!

Der Anmeldeschluss ist am Mittwoch, 31. August.

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